“酒是糧食精，越喝越年輕”，這是不少愛酒人士時常掛在嘴邊的一句話。近年來，在健康科普大環境下，人們對吸煙的危害了解了不少，但對酒精的危害卻知之甚少。近日，“酗酒致每年330萬人死亡”這一話題登上微博熱搜榜，引發網友熱議。 

世衛組織發布的數據顯示，酗酒和酗酒引起的醫學、社會和心理等問題，每年導致大約330萬人死亡。北京大學人民醫院臨床營養科主任醫師柳鵬表示，盡管每個人的飲酒量、遺傳體質等健康狀況不同，機體對飲酒的反應也不同，但總體來說，不論是少量喝酒還是酗酒，都會給身體帶來損傷，酗酒更甚。 

醫學界認為，一次喝5瓶或5瓶以上啤酒，或血液中的酒精含量達到或高于0.08g/dl，可稱之為酗酒。 

酒的主要成分是乙醇和水，另外還含有雜醇油、醛類、甲醇、氰化物、鉛類等有害成分。柳鵬指出，乙醇有擴張血管、麻醉神經的作用，長期酗酒，給身體帶來危害可不少。 

酒精肝、肝硬化

酒精會影響脂肪在肝臟內的代謝，引起脂肪肝。長期大量的飲酒特別是酗酒會可引起酒精性肝炎，繼而可發展成肝硬化。 

眩暈、頭痛

當酒精進入人體后，會抑制抗利尿激素的產生。當身體缺少這類激素后，腎臟對水分的吸收就會受到抑制，當體內的水分大量流失后，體液的電解質平衡就會受到破壞，引起惡心、眩暈和頭痛等不良癥狀。

胃出血

酗酒后，胃黏膜就會受到損害，引起黏膜水腫、出血、潰瘍和糜爛等癥狀，嚴重時可能會導致胃出血現象。

記憶力減退

“研究發現，飲酒超過6分鐘后，腦細胞就開始受到破壞。”柳鵬指出，如果長期酗酒，會出現記憶力下降的現象。

酒精中毒

酗酒可導致酒精中毒，先期會有短暫的興奮，表現為胡言亂語或手舞足蹈，繼而使大腦轉入麻醉狀態，表現為沉默少言、難于站立、不省人事等，若進一步發展，可使生命中樞麻醉，表現為心跳和呼吸停止，以致死亡。

抵抗力下降

酗酒人群更易患感冒、肺炎，胃癌、肝癌、乳腺癌、惡性黑色素瘤也與酗酒有密切關系。此外，酒精對男性生殖系統的危害也很大，可引起少精、精子畸形等問題，導致不育或畸胎。

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