生活中，不少家庭常備藿香正氣水作為夏季解暑特效藥。那么，藿香正氣水真的可以緩解中暑嗎？如何預防中暑？中暑后又該如何處理呢？

據《錢江晚報》報道，中暑可分為三類：先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑。其中先兆中暑患者可出現頭昏、頭痛、口渴多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、動作不協調等癥狀，體溫正常或略有升高。輕癥中暑患者可出現面色潮紅、大量出汗、脈搏快速等表現，體溫升高至38.5℃以上。最嚴重的是重癥中暑，分為熱射病、熱痙攣和熱衰竭三型，若不及時急救會危急生命。

那么，藿香正氣水可以緩解中暑嗎？據大洋網報道，從中醫角度上來說，中暑是因為暑熱內侵，治療應當以清熱瀉火、養陰解暑為主。而藿香正氣水具有辛溫解表、散寒、除濕的功效，屬于溫熱藥，根本就不適合治療中暑。同樣從西醫角度分析，中暑時最關鍵在于盡快降低體溫（如在陰涼處休息、補充含糖或電解質飲料），肌肉痙攣可以冰敷或按摩，如出現意識喪失（如熱射病），體溫＞40℃應立即撥打急救電話搶救，及時進行補液治療，而藿香正氣水中含有40%~50%的酒精，對于過敏及重度中暑者來說，甚至會加重病情。

既然中暑不適合服用藿香正氣水，那什么情況下服用才合適呢？據《新民晚報》報道，如果在炎熱的夏天不小心感冒了，沒有發熱，但伴有食欲不振、腹脹、舌苔白膩等不適癥狀，這時就可以試試服用藿香正氣水來緩解癥狀。

夏日炎炎又該如何預防中暑呢？《新民晚報》建議大家：

1.充足的睡眠。合理安排休息時間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，并達到防暑目的。

2.科學合理的飲食。吃大量的蔬菜、水果及適量的動物蛋白質和脂肪，補充體能消耗，切忌節食。

3.做好防曬措施。室外活動要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，戴好帽子，衣著寬松。

4.合理飲水。人民健康網介紹，一般情況下，人均飲水量需要達到每天1500ml~1700ml，但在炎熱的天氣下，建議飲水量應在2000ml以上，甚至更多。

一旦發生中暑，又該如何處理呢？據《錢江晚報》報道，如果出現了先兆中暑和輕癥中暑的癥狀，就要馬上遠離高溫炎熱環境，到陰涼通風處降溫、喝水，防止發展到重癥中暑。重癥中暑患者應立即置于陰涼環境中，取平臥位，松解或脫去衣服，并抓緊時間送到醫院就診。（齊穎）

本文由中國人民解放軍總醫院第一附屬（304）醫院八一大樓門診部主任彭國球進行科學性把關（專家領域：健康養生類、臨床醫學類、心理醫學類）。

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